怀孕对孕妈来讲是一件既辛苦又幸福的事。从怀孕前要做孕前检查到怀孕时要做孕期检查……这大大小小的检查，都是为了确保宝宝能健康平安的顺利降生。

很多女性都表示：只要宝宝是健康的，自己再辛苦也是值得的。每个家庭都在满怀期待的做着准备等待天使宝宝的降临。但是，也会有很多“任性”的孕妈，怀着侥幸心理对待生命。

95后的小李和很多孕妈一样，在孩子未出生前还不知道到宝宝的性别就给孩子准备了很多很多的衣物、用品，全家人都在满心欢喜的等待着宝宝的降临。可是一切美好的梦都在小李怀孕6个月去医院做排畸大检查的时候破碎了。

原来小李在排畸检查时，医生发现小李腹中的宝宝有很严重的唇腭裂，从嘴巴延伸到了耳朵。由于唇腭裂的情况比较严重，医生建议小李把孩子打掉。

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当小李知道要失去自己的宝宝时无比痛苦，明明自己平时在饮食上很注意很小心了为什么会造成这样的情况？在医生的询问下，小李道出了实情：“自己在怀孕的时候一直在酒吧工作，在怀孕前烟瘾就特别大，本想着怀孕要戒掉但是始终没戒掉，只是抽烟的次数少了很多。

同时，由于自己工作的原因，平时还会喝一点酒……我看同事也这样，她的宝宝也没事啊。”医生说：“这是能胡闹能侥幸的事情么？这是一个生命！”

这样的新闻让人听了真的特别难过，明明可以避免的事情，却因为小李的侥幸，让一个本可以健康降临的宝宝消失在人间。生命可以用侥幸的心理对待么？吸烟本来就会危害身体的健康，何况肚子里还有一个鲜活又脆弱的生命？

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现如今，城市生活的快节奏化，都市女性工作上的压力致使很多女性晚婚晚育。积极的科学的备孕再此背景下变得尤为重要。那么在怀孕前夫妻双方到底要做哪些准备呢？

1.接受孕前检查

夫妻双方在怀孕前，夫妻需要接受检查，全部合格以后才可以准备怀孕。

2.备孕的必要补充

备孕时适当的补充一些叶酸，还能预防胎儿畸形。

3. 养成一个良好的作息规律

备孕不只是女性的事，而是夫妻双方之间共同的事情。在备孕时，夫妻双方应该告别烟酒和药物同时还应戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料；积极锻炼身体，在饮食方面还要加强营养的摄入，同时要补充足够的蛋白质和维生素。

同时，做到生活和工作中不接触有毒有害的气体或者是化学用品。

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1. 认真做好孕期检查

产妇的孕期检查对于宝宝是否能平安的降生是很重要的。孕期检查不仅能为孕妇检测身体情况，还能检查胎儿发育的情况，孕妇以及孕妇的家人们对于孕期的检查必须引起足够的重视，遵从医嘱，定期去医院进行孕期检查。

2. 注意休息和营养的摄入

孕妈在怀孕期间的心情对于胎儿来讲是有很大的影响的。过于操劳的孕妇心情不会太好，会影响孕妇的食欲，反之，一个好的心情会让孕妇的胃口变好，只有妈妈吃的好，胎儿才能吃的好。同时，孕妈心情愉悦时分泌的物质对胎儿有好处。

所以，孕妈们，在怀孕时还应该有一个平和的情绪，同时在饮食上要注意营养的均衡配比。

3. 远离烟酒和辐射

在孕期还应该让孕妇远离烟酒和辐射，在用药问题上哦应该避免接触不良药品。防止因这些原因影响胎儿的发育，导致婴儿畸形。

为了避免小李那样的悲剧发生，每个夫妇都还应将备孕这件事当回事，千万不能用侥幸的心理对待生命，既是对胎儿的负责，也是对自己的负责。