​在我们生命中有三分之一的时间都在睡觉，这可不是一点点，虽然睡眠对我们来说不仅仅是常规事情之一，但如果你停下来好好的思考和冥想，你就可能会去怀疑起这个世界。为此，V哥今天带来了关于做梦，很少有人知道的10个奇怪事实。

据发表在美国《意识与认知》 杂志上的一项研究数据表明，25岁以下的人中只有4.4％的人记得曾经梦到过黑白的画面。而26至55岁的成年人，也只有7.3％的人承认有时会做黑白的梦。然而，55岁以上的人，也就是那些在他们童年时只能享受黑白电视和电影的人，他们则表明大约25％的梦是无色的。

总而言之，我们可以说年轻人基本都是做彩色的梦，而那些面对黑白电视长久的人出现黑白梦的比例更高。

盲人也会做梦，但却不是以你所想到的方式出现。这些人通过使用他们所拥有的感官来实现这一点：听觉、嗅觉、触觉和品味。对于普通人来讲这是难以想象的，但对盲人而言却很有意义。

其实就做梦而言，我们似乎与动物没有什么不同，因为它们和我们一样，都有做梦的能力。科学家不能100%准确的了解动物的梦境，但是某些物种的睡眠阶段与人类是一样的。所以，我们有理由相信，也许你的狗或你的猫在睡觉时也有着丰富的梦境。

当我们睡觉的时候，我们什么都不做，仅仅是静静的等到天亮吗？当然不是！在休息的时候，大脑其实依然在活动着。

你还记得你在梦境当中看到过的面孔吗？也许你根本就没想过，但如果现在真的让你思考一下呢？其实这些面孔不会随机或神奇地出现，他们可能是你以前见过的人和面孔（即使你没有意识到记住它们）。这是基于“大脑在深睡眠中的活动率最高的地区也负责面部识别”的研究表明的。

你是不是觉得你自己压根就没有怎么做过梦？但事实上，很可能你自己忘记了它们，这是非常正常的现象。每天晚上，一般人都会做几个梦，但绝大多数（比例高达至95％）是无法记住的。

在做梦方面，男女之间也是存在区别的。例如，男性往往更有可能梦到带有攻击性或暴力性的画面。而女性则可能会梦到关于自己恐惧的梦境。

其实，有一些事物是很容易影响睡眠的，只不过我们没有去注意它们。比如一些奶制品、樱桃、火鸡肉、香蕉等等。

虽然它们通常与恐惧有关，但事实上，做的噩梦当中有高达50%是因为情绪的原因，远非传统上所说的恐惧。它们不是什么怪物、黑暗或鬼怪，也不是什么恐怖电影里的角色。相反，它们与混乱、悲伤和内疚有更大的关系。

据专家介绍，一般人可以在7分钟内入睡。有时候会多一点，有时候则是少一点时间。另外，还应考虑到习惯和体力活动水平。然而，大多数人似乎或多或少地处于这个数字范围之内。