可能是情绪因素引起的，注意睡觉的时候不要想得太多，也不要进食太多食物，少吃刺激性的食品，尽量以清淡为宜，如果无法入睡的话，在临睡前喝一杯牛奶，这样可以帮助你快速入睡。

　　呼吸性，如哮喘、肺炎等；心源性，如先天性心脏病、心衰；中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等精神及神经因素，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）

　　人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉