删除页眉页脚的方法：打开Word，先给文档插入页眉和页脚；先将页眉激活成编辑状态；点击插入，上方可以自由调节，可添加任意状态的页眉和页脚；点击页眉和页脚之后，在上面的工具选项栏里点击关闭，这样页眉和页脚就删除了。

页眉位于文档中每个页面的顶部区域。常用于显示文档的附加信息，可以插入时间、图形、公司微标、文档标题、文件名或作者姓名等。页脚位于文档中每个页面的底部的区域。常用于显示文档的附加信息，可以在页脚中插入文本或图形。如页码、日期、公司徽标、文档标题、文件名或作者名等，这些信息通常打印在文档中每页的底部。