番石榴原产美洲热带，16到17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入中国。现台湾、海南、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。番石榴也被称为芭乐，果肉嫩滑。番石榴总脂肪含量少，热量比较低，是助于减肥的水果。番石榴还对缓解感冒和消炎有一定帮助。番石榴清甜脆爽，其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压、肥胖症，还可以排毒促进消化。