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南瓜与苹果可以同食么

更新时间：2024-08-24 12:25:31

可以。

南瓜不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食，不可与羊肉同食。

但是苹果含维生素C不多，每100克鲜苹果肉中含糖类15克，蛋白质0.2克，脂肪0.1克，粗纤维0.1克，钾110毫克，钙0.11毫克，磷11毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B1为0.01毫克，维生素B2为0.01毫克，尼克酸0.1毫克，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。

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