首页 置换 选车 估价 问答 生活 经销商 车管所 汽车资讯 汽车销量 车牌查询 今日油价 天气预报
您的位置: 首页 > 生活 > 其他 > 营养早餐的做法大全
营养早餐的做法大全
更新时间:2024-07-08 21:50:54

  葱花鸡蛋饼。鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

  土豆鸡蛋饼。土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

  鸡蛋卷饼。面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

  鸡蛋豆渣饼。豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。

  西红柿鸡蛋饼。鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。

  黄瓜鸡蛋饼。面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。

  芹菜叶鸡蛋饼。芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。

  鸡蛋灌饼。面粉、鸡蛋2个、韭菜、油、盐。取适量面粉,加清水,用筷子搅拌成大的颗粒状,再和成面团;鸡蛋打散,切点韭菜末放进蛋液,再加点盐,拌匀备用;把和好的面团分成4个面剂,先取两个面剂擀成两张圆面皮,把蛋液倒在面皮上,再盖上另一张面皮,用手捏紧饼的边缘,再切去多余的部分,一个饼坯就做好了。面皮要擀得薄一点,蛋液要尽量倒的均匀些;平底锅倒入一层薄油,烧热后放入饼坯,煎到两面都变成金黄色就可以了,取出切块即可。

标签: 营养 早餐 做法 大全
相关推荐RECOMMEND
鲁西南方言杂谈-蛤蟆蝌喳子(鲁西南方言杂谈-蛤蟆蝌喳子)
上世纪七八十年代的夏天,在鲁西南农村的坑水里、地头沟里都能见到蝌蚪,当时的小孩子好下水逮,将逮住的蝌蚪装进一个酒瓶里,回到自己的家里,把酒瓶里的蝌蚪倒到小盆里让鸭子秃噜着吃了。当地人把“蝌蚪”称为“蛤...
lol春季赛fnc(欧洲豪门FNC击败G2锁定S11名额)
在北京时间8月23日凌晨,欧洲LEC赛区夏季赛季后赛的焦点战中,同为老牌豪门的FNC和G2向着LEC最后一张S11全球总决赛的门票发起了冲击,经过五局鏖战后今年阵容重组的FNC击败Caps、Rekkl...
井水电泵抽水漏电是怎么回事(36岁菜农自家水井边浇地时触电亡)
“他是家里的顶梁柱,一句话没留,突然就走了,我们这孤儿寡母不知道该咋过……”6月4日,河南南阳桐柏县月河镇的唐女士接受华商报记者采访时,仍无法接受丈夫郭某在自家水井边被电死的事实。意外悲剧关水泵触电身...
佛山宜家什么时候开业的(聚焦更高性价比)
小小探险家、小小海洋迷、小小公主梦、小小艺术家、……9月22日,宜家佛山商场举行“家因你而生”品牌发布会,公布了新一年的战略计划,全新儿童小镇和五大全新主题展间同步亮相。据了解,2023年宜家佛山商场...
陨圆星系最新研究(天文学家发现了与脉冲星PSR)
太空探索:天文学家发现了与脉冲星PSRJ1015-5719相关的结构!ATCA无线电强度图在J1015放大,星云G283.1-0.59在16,6和3厘米放大。利用脉冲式装箱数据从非脉冲相位箱获得16c...
看图猜成语第134期(每日看图猜成语)
看图猜成语…你猜?我猜、大家都来猜猜…@答案参考图下注解①成语出处:《荀子·王制》:“偃然按兵不动。”《吕氏春秋·恃君览》:“赵简子按兵而不动。成语意思:按:止住。使军队暂不行动。现也比喻暂不开展工作...